夏天这八个疾病一定要注意!第一个死亡率超过癌症!

2019-07-17 10:56 来源: 我要评论0 字号:
【导读】 中六君碎碎念

近日,中国人死亡原因排名出炉,空降热搜。不看不知道,人人谈之色变的癌症竟只排在第三!

这篇发表在《柳叶刀》的重磅论文指出,2017年国人的头号杀手竟然是中风!更可怕的是,25岁和70岁中风风险并无显著差异!

高盐高钠饮食是诱发高血压和中风的关键,而盛夏更是中风的高发时期!

入伏以来,广州已经步入盛夏,中六君接下来就给大家分析一下8种盛夏高发疾病,并奉上避雷指南,让我们把夏天还给快乐

1

中风

中风是一类急性脑血管疾病,一般因为脑血管破裂出血(出血性)或者堵塞(缺血性)引起。受天气影响,前者一般在冬季高发,而缺血性脑中风是夏天常见的中风反应。

易感人群:高血压、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、心脏病、肥胖等病以及有家族病史者;

诱发原因:室内外温差刺激血管收缩,流汗或干燥环境导致体内失水血稠;

家庭药箱:高血压与中风息息相关,务必遵医嘱日常服用降压药。防范五个突然:突然面瘫、上下肢无力,尤其在一侧;突然语言、意识或理解障碍;突然头晕、平衡障碍、行走困难;突然单眼或双眼失明;突然出现未曾经历过的剧烈头痛。如出现以上疑似中风表现,应立即拨打120送医院急救。

中六君碎碎念:保证饮水量充足(5~8杯,1800ml左右),室温不低于26℃,平常饮食控盐,少喝酒。

2

心梗

炎炎夏日,冠心病尤其是急性心肌梗死的患者并不少见。当出现严重胸痛,有烦躁、大汗、恐惧或有濒死感等症状时,应高度怀疑急性心肌梗死发作,特别需要注意的是,患者还可能出现恶心、呕吐等胃肠道症状(胃肠型心肌梗死),部分患者可有上腹胀痛、牙痛、心悸、气短、黑曚、晕厥或短暂意识丧失。需要特别提醒人们的是,心梗特别是急性下壁心肌梗死、老年患者,不典型的症状较多,人们应加以识别。

易感人群:有高血压、冠心病等病史;喜欢吃冷饮的年轻人;吸烟、酗酒、长期熬夜、工作压力大的人们;

诱发原因:室内室外温差较大,大量喝冰镇饮料、冷饮,洗冷水澡、游泳,人体内交感神经兴奋,情绪容易激动,心律加快,心肌耗氧量增加,大量出汗容易导致体内缺水等;

家庭药箱:及时、迅速拨打120急救热线,选择舒适体位及语言安慰,避免患者情绪紧张。在拨打急救电话呼救时,应说明病人的发病时间、症状、既往病史及服药情况。

触摸患者脉搏,当患者脉搏可以触及时,予以舌下含服硝酸甘油片或硝酸异山梨酯片等缓解患者胸痛症状。需要特别注意的是,低血压、心率慢及合并恶心、呕吐的患者,有可能是急性下壁心肌梗死,应慎用硝酸甘油。

患者如既往有明确的冠心病或心肌梗死病史时,可立即嚼服阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛等抗血小板药物。

患者如出现心原性休克或猝死,患者家属应配合医务工作者予以就地心肺复苏,联系上级医院,予以进一步救治,争取救命的黄金120分钟。

中六君碎碎念:保证饮水量充足(5~8杯,1800ml左右),室温不低于26℃,平常饮食控盐,多吃新鲜蔬果增加钾摄入、促进钠排出。

3

急性肠炎

“不能相信每一个屁。”

“感觉肚子里有个绞肉机!”

“只敢在厕所半径十米划圆周活动……”

——曾被拉肚子恐惧支配过的网友们

突然上吐下泻、腹痛发热,甚至便血,回想一下,是不是吃了切半放冰箱的西瓜或肉质不太结实的海产?高温下细菌病毒肆意繁殖,生冷、腐馊、不洁食物都潜藏危机。

易感人群:外食族、差旅族、暴饮暴食者;

诱发原因:没煮熟的蛋、肉、海产类,切开放冰箱的水果,不新鲜的奶制品等;

家庭药箱:盐酸左氧氟沙星片、黄连素、保济丸、整肠丸等,水样便时可适当配合服用蒙脱石散和医用补液盐预防脱水,情况严重建议及时就医。

中六君碎碎念:生熟食物洗、切分开,海产、肉类彻底煮熟,水果尽量一次性吃完。还有,扔掉不新鲜的食物,你的肠胃比食物更值得你心疼。

4

流感

天冷才容易感冒?错!夏天是流感高发期,突然发热、头痛、流涕、咳嗽,体温超39℃居高不下,就可能被流感这个小妖精缠上了!

易感人群:婴幼儿、儿童、老年人、差旅族、抵抗力低下者;

诱发原因:高温下病毒肆虐,暑假公众场所人多口杂,空调房密闭不通风;

家庭药箱:布洛芬、体温计,建议先到医院排查病灶,确诊流感时可遵医嘱服用磷酸奥司他韦抗病毒,海盐水缓解鼻塞。

中六君碎碎念:建议提前接种流感疫苗,孩子和照料者出入过公众场所都要及时洗手,家人疑似感冒应注意戴口罩、洗手、隔离。

5

手足口病/疱疹性咽峡炎

孩子突然发烧,手脚、口腔、咽峡部还长起了疱疹,可急坏了老母亲!

易感人群:5岁以下儿童、2-3岁幼儿、免疫力低下。

诱发原因:幼儿园、游乐园等孩子嬉戏场所病毒聚集。

家庭药箱:耳温枪,发烧或溃疡疼痛严重可用小儿布洛芬退热或镇痛,如溃疡疼痛不愿进食可口服医用补液盐,如症状严重尽快看急诊。

中六君碎碎念:

① 提前接种手足口病(EV71)疫苗预防,勤洗手;

② 避免粗糙、酸味食物刺激口腔溃疡,常温或冰冻过的食物可减轻疼痛;

③ 隔离和消毒:纸尿片包好再丢,马桶、玩具、食具注意消毒处理;

④ 临床症状一周左右,但需居家隔离两周。

6

“空调病”

夏天空调给你一条命,也会诱发各种病!一言不合就头痛鼻塞、肌肉关节疼痛。

易感人群:上班族

诱发原因:室内外温差、尘螨细菌多等可能引起关节肌肉痛、鼻炎、上呼吸道感染等。

家庭药箱:布洛芬缓解疼痛,氯雷他定缓鼻炎症状,急性上呼吸道感染可在遵医嘱抗菌治疗并对乙酰氨基酚缓解症状,β-胡萝卜素有助修复呼吸道粘膜缓解不适。

中六君碎碎念:

① 建议每天开窗换气,防止微生物滋生;

② 每隔3~4小时到户外呼吸新鲜空气,每天至少喝5~8杯水(约1800ml);

③ 室内温度不低于26℃,相对湿度40~60%;

④ 不直吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位保暖。

7

口腔溃疡

一种想碰不敢碰的疼痛:张嘴疼,大笑疼,不小心咬到嘴里“小白点”更是疼到怀疑人生。

易感人群:上班族、外食族、熬夜人群;

诱发原因:荔枝、撸串、麻辣烫等高糖、高盐、辛辣食物;

家庭药箱:补充维生素B2可预防口腔溃疡,维生素C促进口腔黏膜愈合,西瓜霜喷剂可杀菌止痛,严重时可在医生指导下使用局部止痛药物(利多卡因凝胶等)、糖皮质类激素贴片(醋酸地塞米松贴片等)、促进愈合药物(重组人表皮生长因子凝胶等)贴在创面上。

中六君碎碎念:“疡”从口入,清淡饮食、多吃蔬果、常用淡盐水漱口可预防、缓解和修复口腔溃疡。另外,不熬夜、多锻炼、戒烟酒都可有效预防口疮发生。

8

痱子

“你怎么又来了?我说过不想见你了吧?”这语气,像不像正在拒绝夏天缠人的痱子的你?痱子多长在前额、颈部、胸背、肘腘窝等处,一般密集成片。

易感人群:婴幼儿、儿童(没错,有痱子的都是宝宝);

诱发原因:热!

家庭药箱:炉甘石清凉止痒,皮肤破损时可用莫匹罗星或红霉素软膏预防感染。

中六君碎碎念:别穿太多啦!判断孩子冷热不摸手,摸前胸后背不发潮才是适宜温度!

作者:暂无
编辑:胖胖
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